Amantes del Sueño

Ya sea en un hotel o en la casa de un amigo, si el lugar donde planeas pasar la noche no es tu cama, no dormirás bien. Esto solía ser un factor muy notable, pero no comprobado. Un grupo de científicos hicieron un experimento con un monto de personas y les pidieron dormir en un laboratorio, ellos frecuentemente caían a querer dormir otra vez, pues habían dormido mal. Estos científicos no sabían el porqué, hasta ahora. Este pequeño estudio se llevó acabo en Brown University y fue publicado por la revista Current Bioligy  y explica que le pasa al cerebro cuando duerme en un lugar no familiar al habitual. Cabe resaltar que estas personas cuentan con menos de 30 años. En la búsqueda se encontró algo único que le pasó al cerebro la primer noche: el hemisferio derecho se mantenía despierto mientras el izquierdo estaba dormido. Ésta prueba no ha sido únicamente experimentado con personas, sino también con animales, en los que se incluyen ballenas, pájaros y delfines. "El am...

Muchas veces suele sucedes que durante el día nos sintamos cansados pero no porque necesariamente nos hayamos acostado tarde. Es en esta entrada es donde te explicó cómo solucionar esos pequeños cansancios. Como el título de la entrada explica , las siestas deberían ser un derecho y no deberían contarse como un lujo esto se ha demostrado con un pequeño grupo de empleados que mejoró el desempeño cognitivo, el tiempo de respuesta y el estado de ánimo, inclusive los sujetos que tomaron una siesta vespertina pudieron responder el doble de veces un problema en un videojuego en comparación con aquellos que no lo hicieron. Pero como todo, esto no debería tomarse a la ligera en el sentido de que todos los deberían hacer, mas bien se debe especificar a quienes se debería dar este derecho, tales como empleados de jornadas completas, estudiantes de bachillerato, entre muchos trabajadores en empleos pesados más. Igual se debería tener especificaciones...